Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czasu i pomocy ze strony M-ki, naprawdę wartościowe wypowiedzi, dające do myślenia na temat suplementów i odżywek. Nie wiem jak dziękować @@-) Czytałem jeszcze rożne tematy na temat właśnie jedzenia do szkoły itd, myślę, że dam radę robić sobie jakieś dania (makaron, ryż, kasza z kurczakiem) w pudełeczkach, bo teraz jak wiadomo z [...]
Właśnie, trzeba by to wszystko ogarnąć. Laktoferyna to jednak spora molekuła białkowa, więc z jej przenikaniem drogą pokarmową może być problem. Jak znajdę chwilę, to się temu przyjrzę, bo teraz mam inne tematy na tapecie.
[...] stacjonarny ,spacery/marsze. Bez diety nie schudniesz ,a białko w diecie jest obowiązkowe. Nie lubisz : mięsa, ryb (wiem wiem to też mięso), twarogu ?? jeżeli tak to pozostają Ci : jajka, odżywka ,siemię lniane ewentualnie produkty sojowe chociaż to nie najlepsze źródło białka. A teraz proponuje poczytać podwieszone tematy na temat diety ;)
[...] zadziała ty zrobiłes bład !!! kreatyna najlepiej kupic po dluzszym stazu i to jest oczywiste nie ma co się nad tym rozwodzic a kolega niech zadba o diete i trening ,czytajac tematy na sfd moze się czegos o tym dowiedziec o ile nie bedzie sie tam wypowiadał jakis znawca VLAD ktory o dziwo jeszcze zyje tak w ogóle Vlad sobie zaprzeczasz bo [...]
[...] jakie masz te pH i oznajmiłem że takie objawy mogą wskazywac na szereg innych przyczyn, a Ty piszesz coś, że nawet nie wiem o co Ci chodzi. Więc po co w ogóle zakładasz tematy na forum? Dziecko drogie, masz 13 lat i możesz nie rozumieć jeszcze sarkazmu, a to była jedyna wartość wypowiedzi mdma. Człowiek ma misję wychowawcy w kwestii [...]
wolałbym najpierw wiedzieć i potem radzić sobie sam... a nie zaczynać po 3 tematy na forum... to co mam robić czego dodawać i ile jak znowu dieta zrówna się z zapotrzebowaniem ? < P.S > Obliczyłem że 2800 to moje zapotrzebowanie kaloryczne na forum napisali zebym dał 2,3 g Białka, 1,3 g Tłuszczy i 5g Węgli na kilogram ciała... ale ciekawi [...]
Czyli chodzi tutaj tylko o aspekt ekonomiczny? Były tematy na forum o podawaniu podskórnym ale szybko umierały śmiercia naturalna. Kolejna sprawa na pewno ilość wstrzykiwanej substancji bo jak planujesz bić z 1 ml i więcej to czarno to widzę podawanie takiej ilości oleju podskornie. Może szybciej na jakiś bordach coś znajdziesz, lecz trochę lat [...]
Czynniki sa rozne po ktorych ludzie siegaja po ug tak jak wymienilem kasa, dostepnosc to 2 glowne.Scorpio93x masz sporo racji w swoich wypowiedziach dlatego zakladam tematy na ktore szukam odpowiedzi i z ktorych moga skorzystac nastepne osoby.Kazdy jesli cos stosowal moze napisac swoje doswiadczenie.Jesli pisze 10 osob ze prop tej firmy dziala i [...]
[...] merytorykę. Najlepiej zmyśl sobie, jesteś w tym niedoceniony. 8-) Tak już reasumując naprawdę żal mi ciebie. Sądziłem, że jesteś jedynie niedouczony (nie masz wiedzy na tematy, na które się wypowiadasz) i przygłupi (kłopoty z interpretacją tekstu pisanego), ale swoimi wymysłami, kłamstwami i wesołą nadinterpretacją udowodniłeś, że również [...]
[...] to jest to właśnie to co mnie do ciebie uraża.. poza opyszałością oczywiście.. bo nie raz już udowodniłeś, że to są twoje atrybuty naśmiewając się z ludzi - zmieniając tematy na coś typu "czy mr.X ma wiedzę?".. albo krzywe teksty prostego jak pokroju "ten sajmon chyba dostanie bana ... ale wtedy nie mialbym takiego [...]
[...] momencie cała sala bije brawo( ), po czym rozochoceni i uśmiechnięci przechodzą do treningu właściwego. Dopóki społeczeństwo się nie doedukuje, to takie naciąganie ludzi na kasę będzie miało miejsce(jak w wielu innych dziedzinach życia). P.S. Szkoda na nowo zaczynać gadkę o KM - o tym już była mowa, i są całe tematy na dziesiątki stron.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] startowały w normalnej wadze i wygrywały. Obie dziewczyny są podobnego wzrostu co Ty. Do Magdy Kemnitz możesz napisać (prowadzi blog), i wypytać o interesujące Cię tematy, na pewno Ci odpowie, to bardzo sympatyczna i otwarta dziewczyna. P.S. Absolutnie nie chcę dezawuować diety rozpisanej przez IneTheEnd'a w konsultacji z Tobą. Tylko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] startowały w normalnej wadze i wygrywały. Obie dziewczyny są podobnego wzrostu co Ty. Do Magdy Kemnitz możesz napisać (prowadzi blog), i wypytać o interesujące Cię tematy, na pewno Ci odpowie, to bardzo sympatyczna i otwarta dziewczyna. P.S. Absolutnie nie chcę dezawuować diety rozpisanej przez IneTheEnd'a w konsultacji z Tobą. Tylko [...]
[...] b) dal Ci na to srodki przeciwbolowe. Uwazam oczywiscie, ze to glupia prowokacja, ale jesli jakims cudem tak nie jest:P, to puknij sie w glowe i zamiast pisac takie glupie tematy na forum udaj sie do endokrynologa, ktory da Ci skierowanie na odpowiednie badania oraz na 100% skieruje Cie na USG jader. I nie ociagaj sie z tym, tylko idz do tego [...]
ciężko jest sie tym bawic poniewaz nie wiem ile co ma gram :/ czytalem tematy na SFD o tym ale i tak wszystkiego nie znajde... w tym programie pokazalo mi ze aby przytyc musze spozywac dziennie 2,4k kalori 96g bialek 114g tkuszczow 250g ww a wiec narazie sporobje sam I POSILEK 7:30 Jajecznica z 3 jaj + dwie kromki chleba razowego do tego herbata [...]
[...] dawno wróciłem, troche schudłem ale mysle że na dobre mi to wyjdzie bo mięśnie wydaja mi sie jakieś takie lepsze Ogólnie to ćwicze od września jakby ktoś pytał, prosze o krytyke I prosilbym o zmiane nazwy tematy na 18 lat, nowe foty strona 3 Zmieniony przez - DuszQ w dniu 2010-03-30 19:23:52 Zmieniony przez - DuszQ w dniu 2010-03-30 19:24:06